domingo, 29 de junio de 2014

Lo que se siente una persona con sobré pesó

Toda nuestra vida, los medios de comunicación y lasociedad nos ha dicho que ser delgada es sinónimo de belleza. Los anuncios de dietas, las fajas adelgazantes, pastillas y demás productos diseñados para perder peso nos aseguran que si los compramos, "por fin seremos bellas", sin embargo, ¿qué no se dan cuenta que la belleza viene en todas las tallas?

No dejes que tú seas quien te haga sentir mal
No dejes que tú seas quien te haga sentir mal


Por Ana Gaby Lozano

Últimamente, las mujeres con sobrepeso hemos sido escuchadas: cada vez hay más ropa hecha para nuestro tipo de cuerpo, existen más publicaciones que reconocen nuestra belleza y hay hasta top models que portan sus curvas con orgullo, sin embargo, ¿por qué sigue habiendo mujeres que se sienten insatisfechas con su cuerpo?

La respuesta es simple: porque la televisión, la radio e incluso las marcas comerciales difunden ideas falsas sobre lo que es bello realmente. A ellos no les interesan los sentimientos, la belleza real o interior de la gente, sino vender haciéndonos sentir que si tenemos tal o cual producto seremos como las modelos que ponen en nuestros anuncios. Es tal y como dijo nuestro ícono curvilíneo preferido, Marilyn Monroe: "a todas esas chicas que no son talla cero, ¡son hermosas! es la sociedad la que es fea".

¿Nuestro consejo? ¡Aléjate de estos mensajes negativos y descubre lo hermosa que eres! Te damos algunos consejos para amarte tal y como eres ¡y sacarle provechoa ese cuerpo tan bonito!

Toma nota
  • Deja a un lado los complejos. Es la hora de serfeliz con lo que tienes, saca el mejor provecho de tu físico arreglándote y poniéndote lo más guapa que puedas y ¡despreocúpate del resto!
  • Cultiva tu belleza interior. Trabajando tupersonalidad y explotando tus cualidades internas, sacarás más provecho de lo que te imaginas, ¡sé amigable y ten una gran actitud!
  • Elimina personas tóxicas. Si tienes una amiga o un novio que te critican por tu apariencia, es hora de decir adiós para siempre. Necesitas personas que aprecien lo hermosa que eres y te hagan sentir feliz, ¡no triste!
  • Admira personas con las que te identifiques. Kate Winslet, por ejemplo, es un gran ejemplo a seguir. Es una mujer natural, curvilínea y sumamente bella. A la protagonista de "Titanic" no le gusta que retoquen sus fotografías porque ama su cuerpo tal y como es, sin ningún cambio. Inspirador, ¿no?
  • Elimina mensajes negativos. Si tienes una foto de Gisele Bündchen en tu refri para no sucumbir a los antojos, déjanos decirte que estás muy mal. Déjate ser y haz lo que te ponga contenta, no lo que haga a la sociedad feliz (de todas formas, ellos no te lo van a agradecer). 


¿Ves como querer tu cuerpo no es tan difícil? ¡Toma la decisión y empieza a sentirte fabulosa!
Tomado de veintitantos....
Me gustó este artículo dedícale unos minutos....

martes, 28 de enero de 2014

9 Formas de encontrar paz interior en tiempos difíciles

comillasHay un criterio por el que puedes juzgar si tus pensamientos y tus acciones son las adecuadas para ti. El criterio es: te han traído paz interior?

9 formas de encontrar paz interior en tiempos dificiles

1. Cada día es una nueva oportunidad

Da igual lo que haya ocurrido atrás, la realidad es que cada nuevo día es una oportunidad para crear algo distinto, para reinventarnos.
comillasNo son las estrellas las que tienen nuestro destino, sino nosotros mismos. William Shakespeare
Deja de pensar en lo que podrías haber hecho y comienza a pensar sobre lo que puedes llegar a conseguir.
Los mejores años de tu vida son aquellos en los que decidiste que tus problemas eran solo tuyos. Cuando no culpaste a tu familia, al presidente o a la mala suerte. Cuando te diste cuenta que tú controlas tu destino.
He pasado un año seguido lamentándome de mis fracasos por mis proyectos en internet. Ahora que he creado esta web me he dado cuenta que es gracias a esos fracasos que he sido capaz de crear esto yo sólo, y hacer por primera vez algo valioso que quiero compartir con todos. Sin esos fracasos no estaría aquí, las lecciones aprendidas fueron imprescindibles. Pero en aquel momento sinceramente no me di cuenta. Lo compruebo ahora.
comillasSi abrimos una disputa entre el pasado y el presente, nos daremos cuenta que hemos perdido el futuro. Winston Churchill
Un nuevo futuro comienza en el instante exacto en el que pensamos que era el final de todo…

2. Acércate hacia algo, en lugar de huir de algo

En momentos difíciles la primera reacción es tratar de huir de aquello que nos ha hecho daño. Es nuestra reacción inmediata y natural. Si te dicen “deja ya de pensar en esa persona que te hizo daño!” , en qué vas a pensar? Sin duda esa persona vendrá a tu mente si el objetivo es huir de esa situación.
La posible vía es reinventarnos y crear una nueva realidad, un nuevo objetivo. Hacer que nuestra mente se enfoque hacia algo distinto en el que entremos en estado de flujo, con todo nuestro interés.
El hacerlo de esta forma, nos permite de forma natural invertir nuestro tiempo y mente en algo creativo y positivo.
En el pasado yo utilicé la pintura –o la pintura me utilizó a mí- para crear. Es imposible de describir el placer y paz que me proporcionó. Otras veces utilicé metas deportivas para enfocarme y entregarme a algo que me multiplicaba mis fuerzas. Era como un talismán que utilizaba en casos de urgencia.
Deja de tratar de eliminar lo negativo y enfócate en crear una nueva realidad.
Encuentra la forma que mejor se adapte a ti.

3. Confía en alguien y ábrete a esa persona

A veces cuesta confiar, cuesta abrirse. Muchos hemos recibido alguna lección que nos ha hecho replegarnos en nosotros mismos y tratar de creer que no necesitamos a nadie.
La realidad es que no estamos solos. Sea lo que sea lo que nos ocurra, siempre hay alguien que ha pasado por la misma situación.
La palabra mágica es “dar permiso” a alguien para acceder.
Por si acaso escuchas la palabra en tu cabeza “estoy solo”, mira a otro lado y recuerda que es una mentira más de entre todas las películas que creamos.

4. Deja que pase el tiempo

comillasLa curación es cuestión de tiempo, pero también es una oportunidad. Hipócrates
Debes darte todo el tiempo que necesites. No debe haber prisa para llegar al estado que deseas, ni debes dejar que otros te presionen.
Para moverse hacia delante en momentos difíciles hacen falta multitud de pequeños pasos, y muchos de ellos incluso necesitamos hacerlo con ayuda de alguien.
El pasado quedó atrás, tenemos que darnos permiso para mirar adelante y confiar que vamos a estar bien.

5. Confía más en ti mismo

comillasAquel que no confía, tampoco podrá ser confiado. Lao Tsé
Confía en tus habilidades, normalmente son mucho más grandes de lo que imaginamos.
Creer en nuestro potencial es el primer paso para conseguir grandes logros.
La realidad nos dice que es totalmente imposible lograr aquello en lo que no creemos. Los grandes logros no llegan por casualidad.
El trabajo, persistencia y tener claras nuestras metas son las claves para conseguirlo todo.
Yo caigo una y otra vez, y paso momentos y a veces semanas en las que mi nivel de autoconfianza está por los suelos. Solo pienso en levantarme. Al final lo hago, y ya solo nos queda apretar el botón de “empezar de nuevo” y luchar.
Esta misma semana mi confianza bajó al ver que mi trabajo y responsabilidades me roban la posibilidad de seguir creando esta web. Ahora intento arañar tiempo para dedicarme a ella y confío en que fruto de las horas de trabajo sea un gran proyecto y sirva a muchas personas que quieran compartir.
comillasConfía en ti mismo. Crea la clase de persona de la que te sientas feliz toda tu vida. Da lo mejor de ti mismo encendiendo cada pequeña chispa de posibilidad y convirtiéndola en las llamas del logro. Golda Meir.

6. Controla tus expectativas

Yo invierto mucha energía en aquello en lo que creo, pero la vida no siempre nos da lo que queremos. Y me frustra.
Es necesario ponernos metas altas y creer en ellas.
Por otro lado, hay que tener en cuenta que a veces lo que está por llegar puede hacerlo de una forma distinta a lo que esperamos.
Cuando llega, a veces ni nos damos cuenta. Quizás lo haremos más tarde. Algunos quizás no se darán cuenta.
Han sido ya muchas veces que lo que aparentemente ha sido un “fracaso”, realmente ha sido un gran avance disfrazado de decepción. Al final, los puntos se conectan.
A nivel profesional me han ocurrido cosas que en el momento de sucederme las interpreté como fracasos. Más adelante, cuando ordeno paso a paso dónde estoy y lo que he conseguido, me doy cuenta que todo ha tendido un sentido.
La explicación de mi frustración tiene que ver conmigo mismo y cómo he interpretado las expectativas.

7. Observa en perspectiva

Cuando estamos metidos de lleno en un problema, nuestra capacidad de análisis desaparece. Simplemente necesitamos observar las cosas en la distancia para otorgarles su justa medida.
No debemos identificarnos con nuestros problemas y preocupaciones. Nuestro Yo auténtico está mucho más allá de ellas. Ser consciente del momento presente y observarnos nos ayudará a romper la atadura al problema.
Practica la meditación para encontrarte contigo mismo, escucha el silencio.
Imagina que tu no eres la persona que tiene el problema, sino que es un amigo al que darías con gusto tu mejor consejo. ¿Cual sería? ¿Cómo le ayudarías a resolver su problema?
Es una forma de mirar desde otra perspectiva e interpretar la realidad de forma diferente. Ayuda a desbloquearnos cuando estamos inmersos en preocupaciones.
Una vez que hemos dado a ese “amigo” nuestros mejores consejos, hay que seguirlos!
Hay que evitar que los problemas nos paralicen nuestra capacidad de pensar. Dar unos pasos hacia atrás y observar en perspectiva ayudan a lograrlo.

8. Ser conscientes del camino

El camino puede estar lleno de baches, nadie dijo que fuera fácil.
Esos baches son señales para señalar el camino correcto, gracias a ellos podremos corregir el rumbo y llegar a nuestro destino.
Los errores y contratiempos son parte del camino.
comillasCada problema contiene en él las semillas de su propia solución. Si no tienes problemas, no consigues ninguna semilla. Norman Vincent Peale
No hay caminos libres de baches que merezcan la pena ir por ellos.
Avanzar sin jamás tener baches es no crecer.

9. Ten fe en algo más allá

Todo lo que hacemos es un equilibrio inestable entre
  • Luchar por aquello que queremos conseguir -actuar, empujar, poner los medios-
  • Aceptar la vida tal y como es y las circunstancias que nos rodean – conformarnos, ser felices con lo que tenemos y querer aquello que nos ha tocado-
Es un ejercicio de equilibrista avanzando sobre la cuerda, realmente complicado mantenernos serenos  y conpaz interior ya que nuestro entorno -sociedad, amigos, familia, nuestra experiencia pasada- nos va a empujar a un lado o al otro.
Este equilibro se hace posible gracias a confiar en algo más allá de nuestro nivel de existencia.
La fe en algo más grande que nosotros nos empuja para acercarnos a aquello que deseamos. Debemos actuar, pero no estamos solos.

Cuéntanos qué es aquello que te da paz interior en los momentos difíciles. Comparte debajo tu comentario.

Kafetin Musical TV ( 17/01)

Holaaaa!!!
Saludos a todos de nuevo estoy aquí compartiendo con todos Vosotros...
En esta ocasión les estaré contando un poco de esta programación estuvimos muy variados entre música, bailes al son de la tierra Gallega y desfiles..

Durante su entrevista compartieron con nosotros sus sueños e inspiraciones que tienen...  Este grupo de Vigo con una trayectoria de 3 años es increíblemente conocer que ya tienen 2 disco Donde esta Cosme? Y Dámelo... 
                        
En los cuales durante el programa nos tuvieron deleitando con tres temas: Por ahí, Dámelo y te equivocastes.
Su música muy variada su estilo entre ellos ritmos latinos, merengue y rock mestizo entre otros... 
Me encanto su estilo personal en el escenario son muy únicos trasmiten alegría, optimismo y su Club de fans Los Lunes de Beade estaba allí presente apoyandoles...
Los integrantes actuales son: Federico Welicki, Verónica Santalices, Suso Feixon, Pacheco y Adrián Solla..
Les deseamos toda la suerte y compartirnos su frase de llevar a Weli King más allá de Galicia e incluso fuera de España... Siguelos en Facebook
                   


Tincho Fernán y Grupo Familia Numerosa...
Estuvimos conversando con todos ellos acerca de sus proyectos nos contaron buenas noticias que pronto estarán de gira en Uruguay y Argentina les deseamos lo mejor en su gira.. Le preguntamos a Tincho que le aporta Familia Numerosa sin dudarlo expreso que  ellos le dan Seguridad, respaldo y son su Compañía es más su Familia...
Ya tienen un Disco... Pudimos disfrutar tres temas Saltar, Perfume de Mujer y Donde están?
Su música es Rock latino si quieres escuchar más de ellos  no dudes en  presionar la Imagen!!
                       
Tincho Fernán acompañados con Familia Numerosa: Gregorio Alvarez, Nuria González, Rafael Toscano, Adrián Solla, Alejandro Taje y Alfonso.
Siguelos en Facebook.
                   
                   
                   


Grupo Florkorico Nosa Terra
Nos trajo la cultura y tradicion Gallega... Bailamos al son de la Jota...

Desfile de Carmen Conde....
Aquí...Click en la Imagen...
        

Un programa mas.... Nos te puedes quedar en Casa... Ven con nosotros..
Te esperamos en la próxima... Gracias por estar con Nosotros..

Trasmitimos por Televigo
Sabados 22:30 
Domingo 13:30 
Martes 15:00
Jueves  16:30
Sintonizanos...


Espero que les gusté a todos!!
Saludos y besitos 
Gracias a todos!!!

Nos puedes encontrar Aqui...

Agradezco a la Colaboración de la Fotografías de Urbano Garcia....

                      

sábado, 18 de enero de 2014

Desfile Carmen Conde en Kafetin Musical

Saludos Chic@s!!!
Seguimos en el Kafetin Musical ( Plaza Elíptica)...
Les traigo en este Post las fotos del Desfile de la Tienda Carmen Conde seguro que podrán disfrutar de la variedad que nos ofrece este espacio..,
Pudimos ver en el desfile  ropa variada entre ellas lencería, casual, chic, atuendos para cócteles y fiesta, combinaciones ideales para lucir de una manera elegante, fresca, juvenil, sensacional, sin duda entran todas las edades en sus Outfit... Entran entre ellas marcas Francesas e italianas...
También pudimos observar sus detalles de complementos Bisutería.
Las modelos Paola Conde, Laura Castro,  Diana Puente y Raquel Salgado fueron las encargadas de presentarnos esta magnífica escena..
Agradecemos al Fotógrafo Urbano Garcia todo un maestro, siempre nos ofrece sus mejores tomas y Capta la esencia.



Carmen conde acompañadas con sus Modelo.. Se merecen todos los aplausos!! Sin duda hay que hacerle una visita a su tienda.... Seguro que encontramos más sorpresas de las que pudimos observar...
Gracias por venir a disfrutar con nosotros.

Espero que haigas disfrutado porque todos la pasamos genial
Gracias por Visitarnos aquí nuestro pequeño espacio en la Red...
Tus Comentarios nos hacen Crecer...
Besitos...
No pierdas el próximo Post kafetin Musical acerca de nuestras actuaciones musicales y bailes florklorico Gallegos..


Carmen Conde
C/ Pintor laxeiro, 18-BAJO     
36211- vigo
Pontevedra, España.
Teléfono: 986117520


jueves, 16 de enero de 2014

Kafetin Musical .... Gala Entrega de Premios de Escaparatismo Vigo

Saludos a Tod@s seguimos aquí...
Te presentamos un Resumen de Nuestro Programa KAFETIN MUSICAL TV.
Este Programa fue especial tuvimos la Entrega de premio al Mejor escaparate de Vigo
En esta Ocasión contamos con la Presentadora Rakel Doiro que amenizo el Programa....

Vamos allá....
Tuvimos la Oportunidad de Charla un poco con EL MAGO DEIMI, originario de Ribadavia, nos contó que su interés e inspiración, vino cuando vio un acto juego de Magia cuando era pequeño que consistía en agua dentro de un papel y caía Confeti, uno de sus ídolos en mundo de la Magia es Juan Tamariz y para El uno de los mejores magos del Mundo tuvo la oportunidad de conocerlo y aprender mucho de El y de sus Libro, le gusta saber que el publico disfruta con el y si el publico esta contento el Disfruta el Doble. Una de sus Frase Personales es LA MAGIA ES EL ARTE DE SORPRENDER INCLUSO A GRANDE COMO A NIÑOS.

Disfrutamos de sus actuaciones su música estilo Pop Folk nos comento acerca de  su estilo es abierto no solo Tradicional, sus instrumentos que ejecuta son las Flautas y Gaita, en esta ocasión acompañado con el Grupo La Vaga un grupo que se formo hace 8 años en vigo, me llamo el Interés de Preguntar porque el Nombre de " LA VAGA",y sus integrantes me comentaron que fue al raíz que antes se llamaba  LA BANDA VAGA, y como Banda se fue, se quedaron solo La Vaga una manera muy curiosa de definir el nombre, ellos atribuyen que siempre esta preparados para todo a cualquier Momento que se necesite tocar musica, su estilo de Música es Mestizaje.... Sus Integrantes Son Nacho Eiros, Miriam Cortizo y Ismael.
Lo mas importante es que ellos aportaron a nuestro programa el momento de Música Gallega, ritmo y Alegría.... 



Presento un Baile de Sexy Style coreografía de Eva Juan Conde y Kaggajam Coreografía de Pablo Prieto, estos Jóvenes con mucha Fuerza, estilo, ritmo y Arte nos dejaron asombrados.
Esperamos Volver a Verlos en otra Ocasión.



Entrega al  Premio del 1ER Concurso de Escapatismo de Vigo, celebrado por FECOVI, Ideas Viva, Kike Corbacho y las asociaciones de Comerciantes Calvario, Teis, Bouzas y As traviesas..
Contamos con la Presencia de Encarna Alvarez Presidenta de FECOVI quien tuvo el honor de entregar el Premio al GANADOR que fue  FLORISTERIA NAI NATURA propietaria Alexandra Alvarez... En HoraBuena!! FELICIDADES!!

Escaparate GANADOR...
Premio (Estancia de Un fin de Semana en la casa Rural Hijos Dalgo con Jacuzzi con una Cena Romántica para 2 con desayuno)

Jurado del Concurso Carlos Calo (Gerente de CDEC Servicios Graficos), Francisco Menacho (Escaparatista), Belen Regueira(Fotografa) y Javier Corbacho(Diseñador Grafico)

Un programa mas.... Nos te puedes quedar en Casa... Ven con nosotros..
Te esperamos en la próxima... Gracias por estar con Nosotros..

Trasmitimos por Televigo
Sabados 22:30 pm....
Domingo 19:30 pm...
Sintonizanos...

Eveliza Se esta divirtiendo mucho!!! jeje..
Recuerden Gracias por tu Visita!!
Sus Comentarios Nos hacen Creer...

Nos puedes encontrar Aqui...

                               


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